Ежегодно в третий четверг ноября в ряде стран мира, в том числе и в России, отмечается Международный день отказа от курения. Эта дата появилась в 1977 году по решению Американского онкологического общества.
Зависимость от табака признана одной из самых распространенных эпидемий за всю историю человечества — никотиноманией. Она стоит в одном ряду с алкоголизмом и наркоманией. Распространенность потребления табака среди взрослого населения Российской Федерации в различных регионах страны составляет среди мужчин от 53% до 80%, а среди женщин – от 13% до 47%. Среди молодежи 18-20 лет постоянно курят 40% девушек и 50% юношей.
Установлено, что в общемировом масштабе курение вызывает 71% случаев рака лёгких, 42% - хронических бронхолёгочных и почти 10% - сердечно-сосудистых заболеваний.
Табачный дым вызывает и обостряет многие болезни, действуя практически на все органы. По статистике, от 30 % до 45% смертей прямо или косвенно связаны с табакокурением.
По данным Всемирной организации здравоохранения:
- табак убивает до половины употребляющих его людей. В мире 90% смертей – от рака легких, 75% - от хронического бронхита и 25% - от ишемической болезни сердца обусловлены курением;
- каждые шесть секунд на планете умирает один заядлый курильщик;
- ежегодно табак приводит почти к 6 миллионам случаев смерти, из которых более 5 миллионов случаев происходит среди потребителей и бывших потребителей табака и более 600 тысяч — среди некурящих людей, подвергающихся воздействию так называемого вторичного табачного дыма. В России от болезней, связанным с курением, ежегодно умирают 300 - 400 тыс. человек.
Если не будут приняты срочные меры, число ежегодных случаев смерти к 2030 году может превысить восемь миллионов.
Табачный содержит более 4000 вредных веществ (сажа, бензпирен, мышьяк и др.). При курении выделяются смолы, которые содержат 60 веществ, вызывающих рак. И это все попадает в организм курильщика.
Проходя через дыхательные пути, табачный дым вызывает раздражение и воспаление слизистых оболочек зева, носоглотки, бронхов, а также легочных альвеол. Постоянное раздражение слизистой оболочки бронхов провоцирует развитие бронхиальной астмы, хронического бронхита. Никотин и другие компоненты табачного дыма поражают и органы пищеварения. Многолетнее курение способствует возникновению язвы желудка, рака желудка. У курящих людей чаще, чем у некурящих, развивается гипертония. Вероятность инфаркта миокарда у курящих в 12 раз выше, чем у некурящих. У заядлых курильщиков риск инсульта повышается в 2(!) раза. Никотин оказывает пагубное действие на сосуды нижних конечностей. Длительный спазм сосудов нижних конечностей приводит к постепенной облитерации (закупорке) просвета сосуда, наступает омертвление пальцев (гангрена). В конечном итоге это может привести к ампутации конечности.
Курильщик собственноручно сокращает свою жизнь на 10 -15 (даже на 30) лет! Руководство страны принимает меры к снижению потребления табака населением, принимая законы и вводя ограничения. Но добиться значительных успехов пока не удается, хотя и отмечается некоторое снижение числа курильщиков. Наступил момент, когда нужно пойти навстречу государству и постараться добровольно «сдать» сигареты. Хотелось бы надеяться, что 21 ноября станет для многих первым днем полного отказа от табачной зависимости.
Дата публикации: 21.11.2019